抖音如何关闭定时休息？强制休息怎么解除？

抖音如何关闭定时休息？强制休息解除方法详解

导语：抖音作为一款热门的短视频社交平台，深受广大用户的喜爱，在使用抖音的过程中，有些用户可能会遇到定时休息和强制休息的问题，下面，我们就来详细讲解一下抖音如何关闭定时休息以及强制休息的解除方法。

抖音如何关闭定时休息？

1、打开抖音APP，点击屏幕下方中间的“我”图标，进入个人主页。

2、在个人主页界面，点击右上角的“设置”图标，进入设置页面。

3、在设置页面中，找到“定时休息”选项，点击进入。

4、在定时休息页面，可以看到已设置的休息时间和休息时长，如果需要关闭定时休息，请点击“关闭”按钮。

5、点击“关闭”后，系统会提示您确认关闭定时休息，点击“确认”即可关闭定时休息功能。

强制休息怎么解除？

1、如果在观看抖音视频时，系统突然弹出强制休息提示，您需要按照以下步骤解除：

（1）点击强制休息提示框中的“继续观看”按钮。

（2）在弹出的对话框中，输入您设置的密码（如果没有设置密码，请先设置一个密码）。

（3）输入密码后，点击“确定”按钮，即可解除强制休息。

2、如果您忘记密码，可以按照以下步骤找回密码：

（1）在强制休息提示框中，点击“忘记密码”。

（2）在弹出的对话框中，输入您的手机号码或邮箱地址。

（3）系统会向您发送验证码，输入验证码后，点击“确定”按钮。

（4）根据提示完成密码重置操作，即可找回密码。

其他注意事项

1、定时休息和强制休息功能旨在帮助用户养成良好的作息习惯，减少长时间使用手机对视力的损害，建议用户在需要时开启定时休息功能。

2、为了保障账户安全，请务必设置一个易于记忆但又不容易被他人猜测的密码，定期更换密码，提高账户安全性。

3、如果您在使用抖音过程中遇到其他问题，可以随时联系抖音客服，获取帮助。