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木瓜鲫鱼汤的做法
2026-05-28 03:21:58
来源:互联网转载
木瓜鲫鱼汤是一种美味营养的汤品,适合各个年龄段的人食用。它具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、润泽皮肤等功效。下面,让我们一起来看看木瓜鲫鱼汤的做法吧。
材料:
木瓜半个、鲫鱼一条、姜片数片、盐适量。
步骤:
1. 木瓜去皮去籽切块,鲫鱼洗净备用。
2. 热锅凉油,放入姜片,煎鲫鱼至两面金黄。
3. 加入适量清水,大火煮开后转小火煮15分钟。
4. 将木瓜块放入锅中,继续煮10分钟,加盐调味即可。
小贴士:
1. 煎鱼时不要翻动太多次,避免鱼皮脱落。
2. 木瓜在放入锅中后,不要加盖焖煮太久,以免影响口感。
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