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菜馍的家常做法

2026-05-28 10:50:08 来源:互联网转载

食材:

面团:面粉300克、温水160克、酵母粉2克、白糖1克(为酵母的附着性)

馅料:土豆胡萝卜丁(焯水)、木耳丁(焯水)、青椒丁、豆腐干、鸡蛋(这些材料可以根据自己喜好来定,不一定非得放哪些)葱花、姜末、盐、五香粉、生抽酱油

步骤:

1. 将酵母粉放入温水中,搅拌均匀后静置一会儿,再少量多次地加入面粉中,边倒边搅拌,最后揉成软硬适中的面团,盖上保鲜膜醒发。

2. 炒锅中刷一层薄油,倒入打好的鸡蛋液,快速翻炒至鸡蛋碎。将焯过水的土豆胡萝卜丁、木耳丁、青椒丁、豆腐干放入碗中,加入炒好的鸡蛋碎、葱花、姜末,再撒上适量的盐、五香粉,淋入少许生抽酱油搅拌均匀。

3. 面团发酵至两倍大,取出放在案板上排气,排净后再分成两份。取一份擀成牛舌饼状,放入调好的馅料。

4. 底部包严后,将边缘擀薄一点,放入蒸锅中盖上盖子再次醒发2倍大。凉水下锅,大火烧开转中火蒸20分钟左右关火。

5. 蒸好后不要立即开盖,焖5-10分钟再开盖。

这样一道美味又家常的菜馍就做好了,快来尝一尝吧!

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