银耳百合汤的做法

银耳百合汤的做法如下：

材料：

银耳、百合、冰糖。

步骤：

1. 银耳用清水泡发，大概需要泡30分钟左右，然后清洗干净，剪掉根部，再撕成小朵。

2. 百合清洗干净，掰成小片。

3. 锅中放入银耳和适量清水，大火煮开后转小火炖煮20分钟左右，银耳变软烂。

4. 放入百合片和冰糖，继续炖煮15分钟左右，直至百合片变软，汤汁浓稠即可。

银耳百合汤具有润肺止咳、健脾养胃的功效，还能起到抗氧化、美容养颜的作用，对于阴虚火旺所导致的咳嗽咳痰、胃纳欠佳、失眠多梦、面色萎黄等症状有一定的改善作用。