知识问答

最适合减肥的酸奶牌子

2026-05-27 02:37:29 来源：互联网转载

1、君乐宝简醇酸奶（白袋）碳水化合物含量：5.5g。2、光明如实酸奶135g碳水化合物含量：5.5g。3、乐纯风味发酵乳FIT零脂肪（家庭装）500g碳水化合物含量：4.5g。如果实在想晚上喝酸奶，建议最好是饭前喝，增加饱腹感，之后饭也不会吃得太多，这样可以适当起到减肥的作用。