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凉拌菜花的家常做法

2026-05-27 09:42:36 来源:互联网转载

食材:

菜花1颗、大蒜适量、小米椒2个、生抽3勺、香醋3勺、白糖1勺、盐适量、凉水(凉拌菜花专用油)少许。

步骤:

1. 菜花清洗干净后切成小块,放入锅中用水焯一下捞出。

2. 大蒜切碎,小米椒切碎备用。

3. 调料汁:将生抽、香醋、白糖和少许凉水搅拌均匀备用。

4. 将蒜末和小米椒放入焯好的菜花中,倒入调好的料汁。

5. 锅中倒入适量油,放入几片香叶和少许花椒煸炒至焦黄,制成凉拌菜花专用油,浇在菜花上拌匀即可。

注意事项:

1. 菜花焯水时间不宜过长,断生即可捞出。

2. 调料汁的口味根据个人口味调整,喜欢吃辣的可以再多放一些小米椒。

3. 炸油的时候注意火候,不要烧焦。

4. 拌好的菜花要尽快食用,以免影响口感。

凉拌菜花

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