hold your arm out

意思翻译

伸出你的手臂

相似词语短语

hold your arm───抓住你的胳膊

hold your───抓住你的

hold out───伸出; 拿出; 呈现; 抵抗；坚持；伸出；提供；维持；**；主张；扣留

hold your own───做你自己（歌名，HoldYourOwn）；坚持自己

shake your arm───摇你的胳膊

ware your arm───小心你的胳膊

hold your hand───抓紧你的手；牵着你的手

wave your arm───挥动你的手臂

on your arm───在你的胳膊上

双语使用场景

For instance, with your arm held out, tense your biceps and triceps at the same time and hold for 5 to 10 seconds.───例如，伸出手臂，同时拉紧二头肌和三头肌并保持5到10秒钟。

Release your hands from the walker and reach down and hold onto the arm rests. Slowly lower yourself keeping your operated leg straight out in front.───手从助行器上解放出来后抓住座椅扶手，支持慢慢降低身体，保持手术侧肢体伸直在前方。

With a tennis ball under your hitting arm, you'll be forced to hold the racquet out in front of you and use proper technique.───夹一个网球在你击球胳膊的腋下，会强迫你保持拍头在你体前并使用更合理的技术。

英语使用场景 hold your arm out