美龄粥的做法

美龄粥是一种营养丰富、美味可口的粥品，适合各个年龄段的人群食用。下面是美龄粥的做法：

食材：糯米100克、大米100克、山药1根、冰糖适量、豆浆适量

步骤：

1. 糯米和大米提前洗净浸泡水中至少4小时；

2. 山药洗净切小块；

3. 将糯米和大米放入锅中，加入适量水，大火煮开后转小火煮至米粒软糯；

4. 将山药加入粥中，继续煮至山药软烂；

5. 最后加入适量冰糖和豆浆，搅拌均匀即可。

小贴士：

1. 豆浆可以根据个人口味加入，也可以用牛奶代替；

2. 冰糖可以根据个人口味调整，也可以加入少许蜂蜜。