rm什么意思
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rm是什么意思
1、rm是韩国综艺节目《Running Man》的缩写。2、《Running Man》是由韩国SBS电视台在《星期天真好》单元推出的户外竞技真人秀节目。3、节目致力于打造一个不同于Real variety的新型态娱乐节目。每期有不同的主题，由不同的嘉宾参演，分为不同的队伍进行比赛，通过完成各种游戏任务，最后获胜一方将获得称号或奖品。4、包括七名固定成员是刘在石、池石镇、金钟国、HAHA（河东勋）、宋智孝，以及2017年加入的全昭旻、梁世灿。前成员宋仲基、Lizzy（朴秀英）、Gary（姜熙建）...
日期：2026-05-27 -
rm是啥意思
1、RM是指一个人在某个负重下，做某个动作连续所能达到的最高次数，而这个次数就是RM。2、RM是英文repetition maximum的缩写，中文译义是“最大重复值”。如“6～12RM”所表达的就是“最多能重复6～12次的重量”。3、举例说明：如果你的训练计划是：哑铃单臂弯举3～4组，6～8RM。组间休息60-90秒！4、那我们就可以解释为：用10公斤哑铃进行单臂弯举练习，当竭尽全力最多只能连续弯举6次或8次为一组，这样的重量、次数连续做3组。这10公斤的重量也就是你做该动作6～8RM...
日期：2026-05-27
