南瓜粥的做法家常做法

南瓜粥的家常做法 食材：南瓜、大米、小米、水 步骤： 1. 南瓜去皮去瓤，切块。 2. 大米和小米淘洗干净。 3. 锅中放入清水，煮沸。 4. 放入大米、小米和南瓜块。 5. 搅拌均匀，小火慢熬。 6. 期间要经常搅拌，防止粘锅。 7. 熬至粥粘稠即可。 小贴士： 1. 如果不喜欢南瓜的口感，可以先用蒸锅蒸至熟烂再煮粥。 2. 可以根据个人喜好加入适量冰糖调味。 3. 熬粥期间不要开锅盖，以免冷风对流导致糊锅。 南瓜粥是一道非常适合秋季食用的粥品，南瓜具有润肺益气、帮助消化吸收的作用...