让你承受压力而心态不崩的五种做法！

压力，在本质上就是自己所愿和现实情况的差异，因为人不可能都能随心所欲，因此，每个人都有压力。 对于很多人而言，这几年的世界似乎变得越来越难，所遇到的压力也跟随着复杂多变，即使很普通的人，面临的也不再是简单的一两项压力，而是一连串扑面而来的，把人紧紧包裹起来的压力。但是，当你感到愈发难受之时，就愈是不能将心态崩掉。 心态崩掉并不是人就疯了，而是控制不住一些念头和做法，并非本意却又的确做了出来...