健身车和动感单车哪个好

了解风阻健身自行车与动感单车之间的区别可以帮助你决定哪种风格的自行车更适合你。骑车是一种中低强度的锻炼方式，它能增强耐力、力量和有氧能力，但并不是每个人都想通过在路上骑车来提升体适能。为了方便，不少人现在选择在室内骑固定自行车。 健身固定自行车分为几种不同的类型，但大多数可以归为两种风格：风阻健身自行车和动感单车。无论选择哪一种，骑车都可以获得大量的健康益处。南丹麦大学的运动科学家发现...