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木瓜炖鲫鱼

  • 木瓜鲫鱼汤的做法

    木瓜鲫鱼汤是一种美味营养的汤品,适合各个年龄段的人食用。它具有健脾利湿、和中开胃、活血通络、润泽皮肤等功效。下面,让我们一起来看看木瓜鲫鱼汤的做法吧。 材料: 木瓜半个、鲫鱼一条、姜片数片、盐适量。 步骤: 1. 木瓜去皮去籽切块,鲫鱼洗净备用。 2. 热锅凉油,放入姜片,煎鲫鱼至两面金黄。 3. 加入适量清水,大火煮开后转小火煮15分钟。 4. 将木瓜块放入锅中,继续煮10分钟,加盐调味即可。 小贴士: 1. 煎鱼时不要翻动太多次,避免鱼皮脱落。 2. 木瓜在放入锅中后,不要加盖焖煮太久...

    日期:2026-05-28