社保卡密码忘了可以网上改密码吗

不可以，社保卡密码不能在网上修改。

持卡人遗忘密码的，应由持身份证及复印件到当地劳动保障机构社保综合服务窗口进行密码解锁与重置;持卡人因特殊原因不能本人办理社会保障应用密码设置业务的，可委托代理人办理。