我贷款316000元，分20年还清,选择等额本金方式还款,请问我每月应该还多少,其中本金还多少

等额本金计算方法如下：

等额本金每月还款金额=(贷款本金/还款月数)+剩余未归还本金×每月利率。等额本金还款法是贷款本金平均分到每一个月，特点是越来越少，更适合生活负担越来越重(支出越来越多)或收入会逐渐减少(临近退休)的群体。