江米是糯米吗

江米是糯米。江米又叫做糯米，是糯稻脱壳制成的米，其中含有丰富的淀粉物质，能够有效的补中益气，对于气血亏虚和产后调理能够起到很好的作用。同时，江米还有很好的收涩作用，对于尿频和盗汗等症状也有很好的治疗效果。

需要注意的是，江米中的碳水化合物含量较高，不宜多食，避免出现消化不良的情况。